OBS

リスナーのみなさん、いつもリクエストとメッセージをありがとうございます。
今年も、もう１ヶ月が過ぎてしまいましたね。
明日からは２月、気持ちを立て直して芽吹きの季節に備えていきたいと思います。

すこし気が早いですが、２月は２８日（日）がリクエスト感謝祭です。

そして少し、こぼれ話…
“もっから”が当日のリクエストに応えづらい理由…
リクエスト曲をお届けするには、ＣＤが必要ですね…
で、スタジオサランにはＣＤを常備しておく場所が無いんですね…
放送する曲はＯＢＳのＣＤ室から持ってくるんですねぇ。
なので、スタッフが放送のためにスタジオサランに移動してしまったら、リクエストには対応出来ないんです。スイマセン。しかし、早めにリクエストしてもらえれば、対応できます。

でも、５０００円分の図書カード当選のチャンスは当日の当選者発表までにメール・ＦＡＸで届いたメッセージが対象となりますので、リクエスト感謝祭の当日も、バンバン、メール・ＦＡＸを送ってくださいね。

月に一度の“リクエスト感謝祭！！”は、みなさんからのリクエスト曲を出来るだけたくさんお送りするように頑張っていきます！

２月もたくさんのリクエストをお待ちしています！！

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リクエスト感謝祭でした。

●One Love
嵐

●キセキ
GReeeeN

●Butterfly
木村カエラ

●ゴールデンタイムラバー
スキマスイッチ

●come again
m-flo

●君を守って　君を愛して
サンボマスター

●HEAVENLY STAR
元気ロケッツ

●栄光の架橋
ゆず

●虹
コブクロ　　　　　　　　　☆たくさんのリクエストありがとうございました☆

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毎年この時期、聞きあきるほど耳にして、言いあきるほど口にする言葉、
「１月は行く、２月は…」
分かっていても口を衝いて出てしまうのはなぜだろう…

年末年始は思いのほか忙しく、一年を振り返ったり、新年に思いを馳せる余裕もなく、
気がつけば一か月が過ぎ去ってしまっている…そんなところが気持ちを焦らせ、
「１月は行く、２月は…」と言わせてしまうのかも…思う私でありました。（私見ですよ～）

今年さらに私を焦らせる事実が一つ…
年末年始で体重が「えらいことになってる！！！」

んなわけで、今年１年、いや、ここ半年の当面の目標として、
「健康的な減量！！」を心に決めました。

しかし、なにぶん飽き性で三日坊主の私がどうやって続けるかが問題です。
以前、某w○iのwi○F○tを購入。この時点で、自分的に「なんだかなぁ～」なのでありますが。
結果、数ケ月は続いたのですが、最近はいろんな理由をつけて、頻度ががた落ち。
で、今回、

道具

また、物に頼ってしまっています。
いつまで続くかなぁ～。

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きょうのゲストはハーブ研究家の高野尚子さん。

以前この番組にご出演いただいたことのある高野さん。

昨年末、これまでのハーブ研究の成果をまとめられた本

『ハーブス　くらしに生かすハーブと香り』を出版されました。

表紙に映っているのはイギリス・ノーフォーク地方のラベンダー畑。

ページをめくっていくと、高野さんがこれまで訪れた４０ヶ国、

１００都市以上で撮影した様々な種類のハーブの写真が掲載されています。

また、１ページ見開きでハーブの紹介と、そのハーブを活用した

料理やお茶のレシピも紹介されています。

海外のハーブの他竹田市のサフランなど身近な種類も紹介されていて、

これからハーブをはじめてみたいという初心者の方でも気軽に読むことが

できるようになっています。

また、まだまだ寒い時期が続く今の時期にお勧めのハーブについても

お聞きしました。

「最近、ジンジャー（しょうが）が見直されています。

ジンジャーは身体を温める効果があり、消化器系にも優しいのが特徴です。

しょうが湯などで飲むと飲みやすいですよ」とのことです。

料理やお茶、入浴剤など身近な場面でハーブを活用してみませんか？

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●Sailing my life
平原綾香＆藤澤ノリマサ

●ロデオ・スター・メイト
ザ・ピロウズ

●出会いのかけら
ケツメイシ

●Mashed potato
IMALU

●ALWAYS
中島美嘉　　　　　　　　＊リクエストありがとうございました＊

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