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きおのナイスCOOK

「月イチ」の料理コーナー「きおのナイスCOOK」。 ご自宅で簡単にできるお手軽レシピを毎月紹介していきます。

回鍋肉

2019/10/30  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 ・キャベツ…1/4個 ・ピーマン…1個 ・長ねぎ…1/3本 ・豚バラ肉…150g ・サラダ油…適量 ・畑のお肉を使ったみそ…30g   【作り方】 (1) キャベツはひと口大のザク切りに、ピ […]

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白菜と豚バラのミルフィーユ

2019/09/25  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 ・豚バラ肉…100g ・白菜…1/8個 ・エリンギ…1/2本 ・塩コショウ…少々 ・小ネギ…1/4本 ・ウェルサポ 糖質&カロリー80%オフ和風ノンオイルドレッシング…大さじ4   【作り方 […]

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チーズタッカルビ

2019/08/28  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 ・鶏もも肉…1枚(250g) ・たまねぎ…1/2個 ・にんじん…1/2本 ・キャベツ…1/4個 ・しめじ…1袋 ・ピザ用チーズ…100g ・フンドーキン「辛旨プラス」…大さじ4 ・焼肉のたれ…大さじ2 […]

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トマト素麺チャンプル

2019/07/31  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 素麺…2束 トマト…2個 卵…2個 サラダ油…大さじ 1 こしょう…適量 小ねぎ・青ねぎ…適量 かつお節…適量 フンドーキン あまくておいしいつゆ…大さじ2   【作り方】 (1)素麺をお好 […]

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うま塩焼きそば

2019/06/26  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 焼きそば麺…2玉 もやし…1袋 にら…1束 豚バラ肉…200g フンドーキン うま辛のたれ~にんにく風味~…大さじ3 塩こしょう…適宜 サラダ油…大さじ2   【作り方】 (1)豚バラ肉を1 […]

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コーンポテトコロッケ

2019/05/29  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 じゃがいも…4個 玉ねぎ…1/2個 鶏ひき肉…100g フンドーキン 決めドレ!クリーミーコーンドレッシング…大さじ4 小麦粉…適量 パン粉…適量 卵…1個 サラダ油…適量   【作り方】 […]

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親子丼

2019/04/24  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 ご飯…丼2杯分 鶏もも肉…200g たまねぎ…1個 しいたけ…2枚 卵…3個 みつば…6本 フンドーキン 鶏白だし…大さじ3 みりん…大さじ2 水…200ml 塩…小さじ1/6   【作り方 […]

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オープンいなり&ロールステーキ

2019/03/27  |  きおのナイスCOOK

オープンいなり 【材料(2人分)】 寿司揚げ…3枚 ご飯…150g 卵…2個 エビ(茹でたもの)…適量 いくら…適量 スモークサーモン…適量 かいわれ大根…適量 フンドーキン あまくておいしい醤油…大さじ1 水…150c […]

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ツナ入りマヨアボカドグラタン

2019/02/27  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 アボカド…1個 トマト…中1/4個 ピザ用チーズ…約15g フンドーキン 私の決めドレ!「ツナ入り和風マヨ風味ドレッシング」…大さじ1   【作り方】 (1)アボカドを半分に切って中身をくり […]

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鶏もも肉のはちみつ醤油漬け

2019/01/30  |  きおのナイスCOOK

【材料(2人分)】 鶏もも肉…2枚    おろししょうが(チューブでも可)…小さじ1 おろしにんにく(チューブでも可)…小さじ1 フンドーキン はちみつしょうゆハラール…80ml サラダ油… […]

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