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	<title>リフレッシュ＠</title>
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	<description>OBSラジオ 月曜～金曜 午前１１：００～午後１：００</description>
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		<title>３月１５日(月)のおさらい！</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 11:17:15 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[きょうのオンエア]]></category>

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		<description><![CDATA[みなさんこんにちは♪北里典子です。
生あたたかい風が雨を連れてきましたね。
昨日の日曜日、お日様が見られるのかと思っていて、
洗濯をたくさんしたんですが・・・。結局乾かずじまいでした（－－；）
「春に三日の晴れなし」の通 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>みなさんこんにちは♪北里典子です。</p>
<p>生あたたかい風が雨を連れてきましたね。</p>
<p>昨日の日曜日、お日様が見られるのかと思っていて、</p>
<p>洗濯をたくさんしたんですが・・・。結局乾かずじまいでした（－－；）</p>
<p>「春に三日の晴れなし」の通りですね。</p>
<p>昨日は曇りがちでしたが、散策するにはまずまずでしたよ。</p>
<p>いつもは通らない街中の路地裏を、ウロウロしました。</p>
<p>夜はネオン瞬く繁華街も、日曜の昼下がりは、別の顔。</p>
<p>ちょっと懐かしい昭和の匂いのする佇まい。</p>
<p>町を我がもの顔で歩く猫に出会ったり。</p>
<p>「なんだ？よそ者」みたいな顔してこっちを見るんですよ。</p>
<p>かつおぶしの一つでももって挨拶しないと、相手にしてくれません。</p>
<p>ホテホテ街を歩いていると、幼い頃に訪れた想い出の場所も見つけたりして、なかなかおもしろかったです。</p>
<p>さて、一週間の始まりです。</p>
<p>今週は、サクラの花の便りも聞こえてきそう・・・。</p>
<p>もう少し晴れの日が増えてくれるとうれしいんですけどね～。</p>
<p>明日も、是非聞いてくださいね♪</p>
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		<title>３月１２日（金）のおさらい！</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 08:39:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ぽかぽか。春の陽気です。みなさんいかがお過ごしですか？北里典子です。
この温かさに誘われて、フラフラ（笑）と徘徊・・・いえ、出歩きたくなってきませんか。
ドライブもよし！自転車もよし！散歩もよし！今日は金曜日！繁華街の夜 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ぽかぽか。春の陽気です。みなさんいかがお過ごしですか？北里典子です。</p>
<p>この温かさに誘われて、フラフラ（笑）と徘徊・・・いえ、出歩きたくなってきませんか。</p>
<p>ドライブもよし！自転車もよし！散歩もよし！今日は金曜日！繁華街の夜のパトロール（笑）もよし！！寒くない！</p>
<p>いいですね～～（＾O＾）♪お花見の季節も、もうすぐですよ～。</p>
<p>毎日、スタジオの前の広場に植えられている桜の木を観察しています。</p>
<p>細い枝先に蕾はついているんですが、まだ小さいんですよ。</p>
<p>でも、日々、幹の中からエネルギーを蕾に送っているんですよね、咲く直前にはふっくらとしてきますから。</p>
<p>ピンクの花色は、蓄えられた幹の中の色。</p>
<p>根っこから花びらまで、全身で生命のチカラを表しているんですよね。</p>
<p>春は、生命力あふれる季節！花粉だの黄砂だのと、悩むこともありますが（－－；）</p>
<p>自然の生命を感じれば、元気が蓄えられそうです。</p>
<p>今日は、公立高校の合格発表ということで「合格しました」のメール・FAX頂きました!</p>
<p>みなさん、おめでとうございます、お疲れさまでした。</p>
<p>今日はどうぞゆっくりしてください～。</p>
<p>リフレッシュ＠来週も、聞いてくださいね～（＊＾＾＊）</p>
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		<title>３月１１月（木）のおさらい！</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 07:08:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[お日様、ひさしぶりですね！北里典子です。
いやあ～～いいですね～晴れましたよお。昨日のお天気から一転。青空です。
風はまだ冷たさがありますが、窓際にいると暖かくてついウトウト・・・（＋。＋）
ひなたぼっこしたくなります。 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>お日様、ひさしぶりですね！北里典子です。</p>
<p>いやあ～～いいですね～晴れましたよお。昨日のお天気から一転。青空です。</p>
<p>風はまだ冷たさがありますが、窓際にいると暖かくてついウトウト・・・（＋。＋）</p>
<p>ひなたぼっこしたくなります。</p>
<p>昨日は、なかなか乾かない洗濯物を、コインランドリーに持っていきました・・・母が・・・（笑）</p>
<p>「明日晴れるから、とりあえず部屋に干しといたら？」と言っても、帽子にダウンジャケット、フードを被り、小雪のちらつく中を完全防備で洗濯カゴを持って、ダッシュしてました・・・。</p>
<p>目の前の洗濯物の山を片付けることのほうが、寒さに勝ってましたねぇ。母は強し（＾。＾；）です。</p>
<p>今日はまさに洗濯日和・干し物日和ですね。</p>
<p>膝掛けとか、こたつぶとんなんかも干しまくりたいくらい。</p>
<p>ちょっと湿っぽい気持ちも一緒に干して、気分もカラッとできそうですよね。</p>
<p>心晴れ晴れ・・・そうそう、今一番晴れ晴れしたい気持ちの受験生からのＦＡＸもありました～。</p>
<p>明日は公立高校の合格発表です。</p>
<p>今日一日、落ち着かないでしょうねぇ。</p>
<p>私までハラハラドキドキしてきました（＝。＝；）</p>
<p>全力を尽くした受験生のみなさんの晴れやかな笑顔、見られるといいですね☆☆</p>
<p>では、明日もよろしくお願いします♪♪</p>
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		<title>３月１０日（水）のおさらい！</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 09:25:43 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[きょうのオンエア]]></category>

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		<description><![CDATA[寒いです！皆さん、大丈夫ですか？北里典子です。
大荒れのお天気になってますねぇ。春の嵐の今日です。
今朝、玄関を開けるとフ・ブ・キ（笑）
傘をいったん手にしたのですが、あまりの強風に断念しました。
頭は鳥の巣。縦横に風に [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>寒いです！皆さん、大丈夫ですか？北里典子です。</p>
<p>大荒れのお天気になってますねぇ。春の嵐の今日です。</p>
<p>今朝、玄関を開けるとフ・ブ・キ（笑）</p>
<p>傘をいったん手にしたのですが、あまりの強風に断念しました。</p>
<p>頭は鳥の巣。縦横に風に弄ばれる、私の髪・・・（－－；）</p>
<p>バス停には、私と同じく傘をあきらめ、頭をかき乱され雪と風に耐えて立っている人達・・・。なんだか同志のような（笑）親しみが。</p>
<p>暖かくなるのは、あさってとか。</p>
<p>土日はかなり気温も上がりそうです。</p>
<p>いよいよ冬物とはおさらばになりそうですよね。</p>
<p>もう、冬物がかさばりまくってます。</p>
<p>季節がかさなる時期は、ほんと着る物にも苦労します。タンスもパンパン（汗）</p>
<p>そうそう、今のうちに花粉対策もしとかなくては。次はヒノキの出番です（；～；）</p>
<p>今日は、大人しく家のことをコマゴマとやるのもいいかもしれません。</p>
<p>どうぞ皆さん、体調崩さないようにしてくださいね！！</p>
<p>さて、明日もリクエスト・メッセージ、お待ちしています。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>３月９日（火）のおさらい！</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 05:16:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[こんにちは♪北里典子です。
雨は上がったんですが、空気がつめた～くなってきましたよ～。
今朝は久々に吐く息も白く。日中もほとんど気温が上がっていませんね。
さすがに10度以下って、寒いもんです。
来週は、桜の開花も予想さ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは♪北里典子です。</p>
<p>雨は上がったんですが、空気がつめた～くなってきましたよ～。</p>
<p>今朝は久々に吐く息も白く。日中もほとんど気温が上がっていませんね。</p>
<p>さすがに10度以下って、寒いもんです。</p>
<p>来週は、桜の開花も予想されていますが、今日明日の寒さは桜の花に、どう影響するんでしょうね。</p>
<p>昨年は、お花見をちゃんとしてないんですよ。</p>
<p>開花が早かったので中々、スケジュールがあわず・・・。</p>
<p>一人で、毎日桜ランチは楽しんだんですが（－－）</p>
<p>やっぱり、大人数でワイワイやりたいといいますか。</p>
<p>そこがお花見のおもしろいところですよね～～。</p>
<p>しかし、一足先に「サクラ咲く」の朗報を待っているのは、受験生のみなさんですよね。</p>
<p>今日は「高校受験」のメールをたくさん頂きました。</p>
<p>受験生の親御さんからの、ハラハラドキドキの気持ち。</p>
<p>がんばってという祈り・・・。</p>
<p>きっと届いていると思います！</p>
<p>明日は、ますます寒くなります。</p>
<p>雨に濡れた路面でどうかすべらないように、是非とも気を付けていただきたいです（笑）</p>
<p>どうぞみなさん、明日もヨロシクお願いします！</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
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		<title>３月８日（月）のおさらい！</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 05:05:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[みなさんこんにちは～北里典子です。
今日は風が冷たいですね。帰宅の遅くなる方、しっかり防寒していますか？
私も、今日はこないだクリーニングに出したばかりのブルゾンを引っ張り出しました（ＴｏＴ）・・・しまう予定だったのに・ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>みなさんこんにちは～北里典子です。</p>
<p>今日は風が冷たいですね。帰宅の遅くなる方、しっかり防寒していますか？</p>
<p>私も、今日はこないだクリーニングに出したばかりのブルゾンを引っ張り出しました（ＴｏＴ）・・・しまう予定だったのに・・・。</p>
<p>「真冬並みの」寒さが来るとなると、これまで暖かさに慣れきった体が対応できるのか？？（＾＾；）</p>
<p>天気情報をマメにチェックしていますよ。とくに気温。です！</p>
<p>明日あさっては、公立高校の入試。寒さは敵！ですよね。</p>
<p>これまでつみかさねた努力を発揮できるように、寒さにも対策が必要ですね。</p>
<p>受験生をもつご家族のみなさんも、もうひとふんばりですね～。</p>
<p>願掛け禁酒・おやつ・禁煙などなどしている方もいるのでは？？</p>
<p>番組には受験生本人や、ご家族の方の励ましメール、頂きました。今日は暖かくして、しっかり休んで明日を迎えてほしいですね！</p>
<p>いやあ～自分の受験は、余計なことしか覚えてません。</p>
<p>試験の帰り道にまだ蕾も小さい桜の並木を通ったこととか、曇り空で肌寒かった事とかで、肝心の試験中のことはさっぱり・・・。</p>
<p>みなさんはいかかですか？</p>
<p>明日も、皆さんからのリクエスト・メッセージ、よろしくお願いします♪</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>３月５日（金）のおさらい！</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 06:03:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[みなさんこんにちは！北里典子です。
今日は県内ほとんどの中学校で卒業式が行われました。
お天気はすっきりしませんでしたが、あまり寒くもなくて、よかったですよね。
体育館て冷えますからねえ。
中学の卒業式。みなさんも、思い [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>みなさんこんにちは！北里典子です。</p>
<p>今日は県内ほとんどの中学校で卒業式が行われました。</p>
<p>お天気はすっきりしませんでしたが、あまり寒くもなくて、よかったですよね。</p>
<p>体育館て冷えますからねえ。</p>
<p>中学の卒業式。みなさんも、思い出すエピソードがあるんではないでしょうか？</p>
<p>私が卒業のころは、「3年B組金八先生」が放送されていました。</p>
<p>卒業の定番ソングは、ドラマ主題歌の「贈る言葉」でしたね。</p>
<p>ちょっと元気のよすぎる(笑)クラスの「不良」いや、リーダーみたいな男の子が、けっこういた頃です。</p>
<p>うちの中学は当時、男子は丸刈りでしたが、やんちゃな子は剃り込み入れてたりして。</p>
<p>でも体育館を出るとき、剃り込み男子が泣いてるんですよ～。中学生ですよね～(笑)</p>
<p>そういう子って、結構モテていて、制服の第二ボタンはなくなってました。</p>
<p>すごい子になると、袖のボタンまで引きちぎられてました（＾＾；）</p>
<p>・・・今、そのころのやんちゃ男子と会ったりすると、すっかりいいお父さんになってるんですよね。</p>
<p>お互い年取ったなぁって、しみじみしてしまいます(笑)</p>
<p>卒業した中学生のみなさんには、素敵な大人に成長してもらいたいですね。</p>
<p>来週は、寒の戻りだとか。</p>
<p>みなさん、この週末は寒さ対策怠りなく！</p>
<p>ではまた来週～～。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>３月４日（木）のおさらい！</title>
		<link>http://www.e-obs.com/blog/refresh/onair/201003/504.html</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 05:35:48 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[きょうのオンエア]]></category>

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		<description><![CDATA[みなさんこんにちは。北里典子です。
咲き始めの木蘭の花が、雨にしっとり濡れています。
まだ花をつけている梅の木の幹も、雨に濡れ樹皮を黒くしています。
紅い梅の花びらの色がより映えて見えますね。
雨の日の色合いも、なかなか [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>みなさんこんにちは。北里典子です。</p>
<p>咲き始めの木蘭の花が、雨にしっとり濡れています。</p>
<p>まだ花をつけている梅の木の幹も、雨に濡れ樹皮を黒くしています。</p>
<p>紅い梅の花びらの色がより映えて見えますね。</p>
<p>雨の日の色合いも、なかなかいいものです。</p>
<p>今日は久しぶりにレインブックのボーカル、山本容子さんと電話でお話ししました。</p>
<p>耳にすっと入ってくる天女の声！その透明感のある歌声とアニキな性格(笑)！</p>
<p>相変わらず素敵な山本さんです。</p>
<p>2月17日に新曲「おとうさんへ/あのね」をリリース。</p>
<p>これまで四季をテーマに叙情的な楽曲を作ってきたレインブック。</p>
<p>ジャケットも切り紙作家の村上保さんの切り紙作品でしたが、今作のジャケットは、土手に腰掛ける老齢の男性の横に、微笑みをたたえて座っている山本さんのセピア色の写真が使われています。</p>
<p>この男性は？</p>
<p>「それは、お父さんなんです。本当に私の父なんですよ。笑。」</p>
<p>普段のお父さんの姿をということで、いつも着ている作業着姿です。</p>
<p>ジャケット撮影には、お父さん乗り気で「お母さん、いいよなあ？出ても」と、お母さんの承諾も得ての出演だったそうです。</p>
<p>「おとうさんへ」は、嫁ぐ娘から、父親へのメッセージソング。</p>
<p>普段は口に出来ない素直な気持ちが綴られています。</p>
<p>結婚式はもちろん、父の日・母の日にプレゼントとして贈って欲しいということで、ＣＤにはメッセージカードが入っています。</p>
<p>中々言い出せない思いを抱えている方、これから親元を離れての新生活を迎える方も、この曲がその思いを代弁してくれそうです。</p>
<p>聞いてみてくださいね。明日も、皆さんからのリクエスト・メッセージお待ちしております。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>３月３日（水）のおさらい！</title>
		<link>http://www.e-obs.com/blog/refresh/onair/201003/495.html</link>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 08:03:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>refresh_staff</dc:creator>
				<category><![CDATA[きょうのオンエア]]></category>

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		<description><![CDATA[おひなまつり、盛り上がってますか～？！
県内各地でも、おひな祭りが催されていますね。
歴史のある旧家・名家に伝わるひな人形を展示してあったり。この、ひなまつりの時期にやってみたいことがあるんです。
それは・・・
着物を着 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>おひなまつり、盛り上がってますか～？！</p>
<p>県内各地でも、おひな祭りが催されていますね。</p>
<p>歴史のある旧家・名家に伝わるひな人形を展示してあったり。この、ひなまつりの時期にやってみたいことがあるんです。</p>
<p>それは・・・</p>
<p>着物を着てひなまつりを楽しむ事。</p>
<p>仕立て上がりの、とってもお手頃な着物が呉服屋の店頭にあるのを見つけて以来、和装の小物をあれこれ物色。</p>
<p>頭の中では、ひなまつり、着物祭り状態です。</p>
<p>着物に袖を通すと、背筋もピンと伸びて気持ちもピン！となります。</p>
<p>ただ、あまりにも着慣れないから一つ一つの所作にもおっかなびっくりだったりします。</p>
<p>女性の美しさを引き立ててくれる着物、それなりに着こなせる日がくるんでしょうか（－－）</p>
<p>今日は着物が仕事着の、この方、演歌歌手の「長保有紀」さんとお電話つなぎました。</p>
<p>大阪生まれの長保さん、関西人らしいサバサバとしたアネゴの印象。</p>
<p>5年前から故郷の大阪に住まいを移し、東京まで車で通勤しているんです！</p>
<p>家族の一員、猫2匹と犬1匹もつれて総出で移動されているそうです。</p>
<p>新曲「木曽路の雨」について伺いました。</p>
<p>好きな人とのせつない別れがテーマの曲。「別れの歌だけど、寂しい悲しいではなく、アップテンポで明るい曲調の曲。</p>
<p>冬というよりこれからの季節に合う曲」とのこと。この曲の明るさが、より女性のせつなさを引き立て、さらに幸せをつかんでくれるかも。という未来も予感させます</p>
<p>今年6月に25周年を迎える長保さん。</p>
<p>これまでの出会いや経験を歌にのせていきたい、力まずに自然に歌を歌っていきたいとおっしゃっていました。</p>
<p>長保さんの好きな食べ物はふぐ！</p>
<p>「事務所の社長は大分でフグを食べたことがあるけど、私はまだ、ないんです」</p>
<p>大分で歌を存分に歌って、フグも楽しんでもらいたいですねえ♪</p>
<p>明日は雨模様になりそうですが、ココロは軽やかに♪リクエスト・メッセージ待ってます♡</p>
]]></content:encoded>
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		<title>３月２日（火）のおさらい！</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 08:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>refresh_staff</dc:creator>
				<category><![CDATA[きょうのオンエア]]></category>

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		<description><![CDATA[みなさん、こんにちは北里典子です。
曇り空のお天気ですね～。
今日も県立高校の卒業式。私の知ってる子も無事卒業しました。
定時制高校に通い、四年間無遅刻・無欠席の皆勤賞でした。
苦しい時もたくさんありましたが、いろんな人 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>みなさん、こんにちは北里典子です。</p>
<p>曇り空のお天気ですね～。</p>
<p>今日も県立高校の卒業式。私の知ってる子も無事卒業しました。</p>
<p>定時制高校に通い、四年間無遅刻・無欠席の皆勤賞でした。</p>
<p>苦しい時もたくさんありましたが、いろんな人に支えられて卒業の日を迎えた事を、素直に感謝していました。</p>
<p>本当に、成長した四年間を過ごした彼女の頑張りに、私まで胸が熱くなってしまいました。</p>
<p>また、新たなスタートラインに立つ彼女、もっともっと輝いて素敵な女性になってくれることが私の楽しみでもあります。</p>
<p>素敵な女性・・・のためのお節句(笑)</p>
<p>明日はももの節句ですね。</p>
<p>幼稚園の時、牛乳瓶と毛糸、端切れでひな人形を作りました。</p>
<p>当時の私は、工作が苦手。紙を丸めて顔を描いて頭を作り、それを牛乳瓶にさすのですが、何度作っても首の座りがおかしい・・・（＞＜）</p>
<p>毛糸で作った髪の毛は、ざんばらでお内裏様というより落武者・・・。</p>
<p>自分で作ったひな人形なのに、まったく愛着が湧かず、それを飾ってのひなまつりは、さらに盛り上がらなかった記憶があります。</p>
<p>今は、結構いいのを作れるとおもうのですが、あの頃の私は、まだ成長の途中だったんですね・・・（；。；）</p>
<p>どうぞ皆様は、かわいいひな人形で、たのしいひなまつりにしてくださいね（＾▽＾）</p>
<p>明日も、聞いてくださいね～～♪♪</p>
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